開始記帳後才懂，最重要的不是分類有多細，而是每月能看出自己花錢的「模式」在哪。有人看了就改，有人繼續照花不誤。其實差別就在這，願不願意正視數字。 記帳久了會對自己下個月的消費有預感欸，滿準的…很無聊啦哈。

上禮拜衝到山邊新營地，網評說清幽無敵，到場才知道對面在動工欸，每天早上鑿石頭聲音爆吵。光景確實不錯但根本睡不了，清晨拍照也被建築擋一半。 下次還是寧願自己踏過再衝，網評真的不能信。

課金和宵夜一個月快四位數，根本存不了幾個錢。每次看帳本都罵自己，下禮拜又照花不誤，典型窮學生的死迴圈啦。這樣要怎麼理財我也不知道XD

最近玩了某款十幾年前的舊作，本來以為系統簡單會很無聊，結果根本停不下來。 對比新遊戲一堆功能堆疊但遊戲性爛到不行，才開始明白差別在哪。 現在反而更常翻出舊遊戲來玩，新作根本進不了眼啦。

欸最近發現減脂的人很多都只想著「少吃」，結果吃的全是加工食品或根本不吃碳水，身體超沒力訓練表現差到爆。減脂本來就是吃對食物，不是餓自己啦… 我自己試過改成選好的蛋白質、適量碳水加纖維，飽足感超高、訓練也有力，反而瘦更快欸。真的不用痛苦啦，…

南昌路牛肉麵湯頭越來越淡還要80，隔壁巷新攤才60但香到爆炸、牛肉軟嫩，現在根本懶得排隊

欸...新手機錄樂團live怎麼音質變這麼差 用舊機錄出來清脆有層次，新機錄出來整個混濁，低音根本分不開 本來想好好記錄live細節，結果整個糊在一起 == 查了才知道新機才一個麥克風，舊機是dual mic，新機為了輕薄根本沒配濾風。現…

剛剛發生的事，忍不住想上來分享。 玩法很上手但後期有點肝，時間不夠真的追不完。 操作手感偏硬，習慣之後其實還好，新手要適應一下。 課金抽卡機制有點吃相難看，佛系玩家會玩得很辛苦。 歡迎留言分享你的看法～

欸…最近蠻多人訓練完就什麼都不吃，怕破功齁。結果肌肉合成超差、也沒飽足感下一餐又暴飲暴食，根本反效果啦。我以前也試過，瘦是瘦但肌肉掉超多。 後來改成訓練後1-2小時吃點蛋白質+碳水，肌肉保住、代謝也更順。減脂更要好好吃啦，餓到沒力根本堅持…

這件事困擾我很久了，想聽聽過來人怎麼說。有氧和重訓搭配效果最好，只做一種進步很慢。菜單其實不用太複雜，重點是規律和飲食控制。居家訓練也能練得不錯，關鍵是動作到位和頻率。先謝謝各位大大了 🙏

上禮拜騎山邊踏到一個小鎮的夜市，無意發現一攤滷味，老闆阿伯做三十多年。一咬才知道人家醃漬下多少功夫，光豆乾就有三四層層次。隔壁人滿滿都坐，根本沒人發現。 下禮拜天氣好想再衝一趟，這次直接指名招牌。

中山路挖到家無選單炭烤，一份280老闆醬漬絕，根本停不下來。禮拜五成了我的固定行程。

欸…最近教的人進度卡住，跟我說訓練沒用，結果問他上禮拜深蹲做多重根本答不出來欸。根本沒在紀錄啦，怎麼知道自己有沒有在進步齁。 其實就是好好紀錄組數、重量、次數，下禮拜看能不能多一組或再重一點，進度就能掌握啦。不用什麼花俏的app，便條紙也…

...欸最近看太多人只練大三樣，深蹲推舉硬拉狂操，輔助訓練根本沒在做。結果肩膀硬到不行、腰開始痠痛，進度還卡住。 輔助訓練和柔軟度根本不是選項，是訓練基礎啦。拉背穩定肩膀、舒緩動作提活動度，搞好了才能安全地承載更重的大動作。只練大動作根本…

最近發現蠻多新手都硬撐太重的重量，動作歪掉進度就卡住，還說訓練沒用…根本搞反了啦。 用適當重量把動作做確實，進度差超多欸。真的不用每次都衝最重的齁。

新機 12GB 記憶體本想著後臺隨便開…結果 APP 還是常被殺…查才知道系統為了省電狠狠殺程序。對比舊機 6GB 系統最佳化好反而比較穩定，現在後臺反而更爛…索性改用省電模式算了，反正大記憶體也沒用欸。

帶小孩衝山邊，一早起來滿地落葉霧濛濛的，小孩邊踩邊笑。光線透進樹林超漂亮，人超少根本沒人，拍了一堆才下山。秋天真的要趕快衝。

剛剛發生的事，忍不住想上來分享。價格這幾年漲不少，份量卻縮水，有點回不去了。湯頭濃郁不死鹹，麵條也很有嚼勁，會想再回訪。有推薦的也拜託告訴我。

週末閒著沒事，來跟大家聊聊。 份量給得很有誠意，價格也在可接受範圍，CP 值我給高分。 第一次踩到雷，油耗味很重，可能那天狀況不好吧。 歡迎留言分享你的看法～

ProMotion 用過就回不去，平常滑 APP 順度差超多。不過電池掉得快是代價啦，得靠快充。