便當米飯那點最容易偷懶，之前就是盛多少吃多少結果卡了，換用量勺定量以後整個順了，根本小差別大效果。

欸舊片常常把主角放邊邊，有時候要找一下才看到，現在新劇永遠讓主角在中心，怪的是反而看膩。

...現在都在沙發上看片，有些才明白原本在電影院看時被唬住的地方。表演、細節，小螢幕反而看得透。

中山路發現間便當攤，排骨便當45。排骨大火候剛好、白菜汁多，便利商店便當70根本搶錢，現在午餐都去那邊，月底記帳省超多齁。

西門町那間新開的焦糖檸檬塔五十五欸，檸檬香氣逼人、焦糖底層有種深度感、酥皮脆得不行 之前那間名店賣九十多根本騙，乾硬到爆、檸檬味淡、皮軟掉，也沒那個價值 現在三不五時經過都衝，下午三點多去通常還買得到，假日下午就沒了

最近踩到大安路那間新開的提拉米蘇，馬斯卡彭軟到會爆漿、咖啡香有層次、起司香不搶戲，一個六十。之前死忠那家名店快百、馬斯卡彭乾硬到爆、咖啡過嗆、起司甜到根本吃不下，根本騙錢，吃過一次就黑單。現在都衝大安路那間，根本回不去啦。

上禮拜朋友介紹衝梨山邊新營地，帳篷邊松林香到不行，清晨雲海翻騰，腳架沒停過。小孩在林間跑啊跑根本放電池，晚上秒睡。隔天吃營主自製高麗菜飯一百，清香有加。下山順買梨一袋三百，甜到爆。天氣好再衝。

上禮拜騎進山邊意外發現舊派出所，牆面斑駁、木頭門框還掛著，小孩在裡面走來走去就跟探險一樣。光線透進破窗灑下來，畫面根本電影等級欸。下禮拜想揪人帶相機再去好好拍。

天啊最近又玩紅白機洛克人 2，才發現冰馬 boss 有秘密打法，掌握滑冰衝刺時機根本不用捱打。以前玩多少次都被虐…… 現在才明白設計師早就給了你一條活路。 懷舊遊戲真的越玩越讚欸

新遊戲上市才一禮拜硬要改檔欸，邊玩邊卡爆。主機風扇狂轉根本烤番薯，FPS掉一半根本玩不下去… 認真買的人當起 QA，有點扯啦，讚喔。

最近發現新作開始砍掉特效回歸純粹遊戲設計，玩過才知道這才是強作啦。害我要重新評價之前不看好的新遊戲

其實說實在，看膩新舊遊戲的比較。重點根本不在遊戲新不新，而是主播和遊戲有沒有默契。有些新作實況主一進去爽翻，有些舊遊戲操控系統超怪，主播卡卡卡根本沒樂趣。 我最近看某個實況主玩獨立新作，遊戲滿黑暗系的，但主播吐槽反應超絕，直接點炸聊天室，…

本來想補一下新作，結果教學一堆又臭又長，玩十分鐘像被罰站，直接關掉了。

用瞭望遠鏡頭才懂為什麼這麼香，拍人像、遠景，3 倍焦段最常用。實焦比數字變焦清楚超多，細節完整保留。以前以為沒用，現在根本回不去 XD

...欸真的，用過立體聲揚聲器才知道廠商為啥一直強調。以前聽音樂都悶悶的，現在兩邊出音層次整個活起來，低音沈得超深根本爽爆齁。看MV也是，細節都聽得到，自己練唱根本順多了。 錄demo以前還得湊什麼專業器材，現在直接手機麥克風清楚得不行，…

欸…最近教的人根本沒在控制呼吸，全程悶氣或亂呼吸，效率差到爆齁。後來才搞清楚，呼吸直接影響核心穩定度和用力方式啦。 改了以後，同樣重量的感受度完全不一樣，動作也更穩定。深蹲吸氣蹲下、起來時吐氣，推舉也是吸氣下降、爆發時吐氣。根本不用悶氣啦…

...訓練前根本不能亂吃，吃不對力氣就沒有。我以前空腹硬練，根本推不動，後來改成訓練前一小時吃根香蕉配起司，力氣馬上差超多，整堂課品質直接升等。 碳水和蛋白質搭一起根本不騙人，根本是訓練效果的隱藏加成啦。話說便利超商這樣配才 60 元，根…

我最後才懂減脂根本不是餓肚子…而是吃對食物。 大盤青菜配蛋白質，飽到不行但熱量超低。 習慣之後根本沒在減脂啦。

欸…很多減脂的天天在跑步機上待一小時，結果體重根本沒變…我也一度以為有氧就是王道啦，結果半年瘦沒幾公斤。 後來才懂，肌肉量夠才是加速代謝的關鍵啦。我改成三天重訓、兩天有氧，其他休息，吃一樣份量，一個月反而瘦更快。而且肌肉多了，基礎代謝才真…

欸...我遇過超多人為了健身app裡的數字在練，完全忽略動作品質，結果不是受傷就是進度停滯。 有個學員以前狂追組數和重量，後來幫他調回基本功、放慢速度認真做每一下，兩個月進度反而起飛。 寧可扎實的十下，也別應付的二十下，真的差很多。