上禮拜衝進那條廢營地啦…林道爛到爆，但清早雲海根本在腳邊。 架腳架卡位置時，晨光穿樹林灑帳篷、層次根本天然打光。 回來才發現每張都能用欸，好久沒拍到這溫度的東西。 路況真的抖…不過值得，下禮拜還想去。

上禮拜衝進中部一條路線，早起從林道登上去兩小時到頂，視野根本絕欸。 天氣超好、光線舒服，整個環境根本完美。現在天氣正好，有人想揪團衝嗎。

實況主廢話連篇本來想速刪，結果被帶坑買了來玩。沒想到根本停不下來，比看實況還爽

終於逼到朋友買款主機獨佔遊戲，玩到停不下來。把對的人帶進對的坑，有時候比什麼都有成就感。

玩遊戲好久才發現能分別調背景音樂和音效…改完差超多，現在才是真正爽

買回來的遊戲才玩五小時就沒體力了，主線根本摸不到一半欸。 上班族真的沒時間，現在才懂得要挑短篇遊戲啦。 不過買的時候總是衝動，現在才後悔，庫存一堆長遊戲吃灰中。

最近玩到這遊戲系統層數爆炸欸，完全沒想過能這樣設計的。一玩停不下來，整個通宵玩到爆肝，484。

某實況主玩那款逃脫遊戲一直踩坑我笑翻，看他瞎操作比自己玩爽多了，反正有人當小白鼠就夠了

最近看實況看到有點上癮，才發現自己根本不愛玩遊戲，只喜歡看別人玩。下班窩著就能看幾小時，換成自己玩反而沒動力，要動腦又要操作，根本受罪啦。 買回來的遊戲都吃灰，實況看單排滿滿的，對比起來還滿諷刺。

用安卓快兩年了，app啟動還是快，Lightroom、Photoshop開起來就能用，後臺一堆東西也不會拖累前臺 同事iPhone用一年多就明顯lag，還得定時清背景程式 對需要頻繁切圖修圖的工作來說這個差滿多

欸最近配好耳機聽無損才發現，live那些細節之前根本沒聽到，低音層次清楚到不行，爽死

最近配好快充，手機平板用同一個頭，超省事…同事iPhone各種線各種頭，根本回不去

欸最近才發現 Focus 模式根本沒用，訊息照樣跳出來。早上設定一次晚上又得再調…用了快三年才懂根本是擺設。

最近才發現螢幕色準差這麼多。舊機顯色偏，拍的照片手機上很飽和，放電腦看變得偏黃。新機色準高，所見即所得，修圖方便多了。作為攝影人根本回不去，修好的照片傳出去色調不偏了。這才是該有的螢幕。

iPhone的相機計算攝影演演算法越來越聰明，夜拍現在根本不輸大光圈手機。之前一直以為要靠硬體堆砌，沒想到Apple軟體演算法這麼能打。順帶一提，其他廠牌現在也在學，晚了好幾年。

欸...常常问学员你的训练数据怎样，一堆人根本没记。然后问某个动作以前能举多重...想不起来。这样怎么进步齁，自己都不知道现在在哪。光靠感觉练只会原地踏步啦，想要有进度真的得有纪录。

欸…很多人練不出來，根本是動作沒做到位。只顧著加重，根本沒感受肌肉有沒有被刺激。 有感受的五下，遠勝馬虎的十五下，肌肉生長根本不一樣。我客戶光改善動作質感，三個月進度比之前快一倍，還是沒加重欸。 別急著加重，先把每一下做紮實。

...欸最近看太多人只練大三樣，深蹲推舉硬拉狂操，輔助訓練根本沒在做。結果肩膀硬到不行、腰開始痠痛，進度還卡住。 輔助訓練和柔軟度根本不是選項，是訓練基礎啦。拉背穩定肩膀、舒緩動作提活動度，搞好了才能安全地承載更重的大動作。只練大動作根本…

...欸很多人訓練順序根本搞反了齁。先猛練完腿，體力剩沒多少，到後面練背練肩根本只能擺爛。我以前也是啦，某次才發現改個順序，進度直接起飛欸。能量管理對了，同樣訓練量效果完全不一樣。

最近接的新手滿多都沒在好好暖身齁，直接上重量練，結果沒幾堂課就說肩膀痛、腰痛。暖身不是浪費時間啦，是讓身體進入狀態、關節活動度會更好、肌肉才準備好啟動。 我的習慣是先拉一下、轉個肩膀、跑個 5 分鐘跑步機讓心率起來，再開始訓練。這樣不只不…