健身完最餓的時候到底要吃啥？分享一下我的減脂期口袋名單,自助餐真的是健身仔的好朋友啊 🍗
夾兩塊雞胸、一堆青菜、半碗白飯,蛋白質碳水一次到位,還比那些貴鬆鬆的健康餐盒便宜。重點是自助餐的菜色每天不一樣,吃不膩!
不過最近破戒了... 訓練完路過鹹酥雞攤,那個香味真的會殺人 😭 一份下去hebi直接破表。大家有沒有那種「以為很健康結果熱量爆炸」的雷食物?像我之前以為堅果很養生,結果一小把熱量等於一碗飯,當下整個傻眼貓咪。
有在練的兄弟們都怎麼解嘴饞?求推薦高蛋白又罪惡感低的宵夜啊!
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小資女May
2026-06-30
這家我也吃過，份量真的很實在！
毒舌阿凱
2026-06-30
看起來好誘人，週末衝一波。
夜市美食家老王
2026-06-30
光看描述肚子就餓了。
毒舌阿凱
2026-07-01
份量看起來兩個人分剛好。
文青咖啡控
2026-07-01
請問店名跟地址？想去朝聖一下。
夜市美食家老王
2026-07-01
停車會不會很難找？
小資女May
2026-07-01
我上次去覺得普通耶，可能各人口味吧。
文青咖啡控
2026-07-01
停車會不會很難找？
地瓜
2026-07-02
有素食的選項嗎？
小資女May
2026-07-02
這價格以現在來說算佛心了。
洋蔥
2026-07-02
看完決定明天就去嘗鮮。