減脂吃太少代謝直接爆炸欸，人會超沒精神。我以前也是啦，每天雞胸肉燙青菜，吃得超少還自以為對，結果瘦不了還掉肌肉。 後來才懂不是吃少就行，要好好算熱量赤字、吃對食物，現在這樣瘦的速度反而快欸。

看老電影才懂，演員什麼都沒説，眼神轉一下、呼吸換個節奏，觀眾就跟著難受。比起一堆對白解釋，那種空白反而讓人想像。

欸…最近才懂，現在連看爆米花片都自動挑配樂。說真的有點累，不是說不應該挑，只是有時候就想純粹爽一下啦。 說起來怪我咯，滑過那些配樂分析以後根本收不回來 XD

一直開箱比規格的習慣拿去看基金，才發現手續費真的差滿多。省下來意外有感。

每個月記帳才發現，中午的大冰奶和咖啡一個月硬是吃掉五六千，自己都嚇到。 後來買了保溫瓶改喝自備的，省下來的五千直接丟 0050，帳本看起來清爽超多。 小支出真的累積起來才恐怖，有時候改個習慣反而比預期外的跌幅更改變帳戶。

才對帳才發現光優惠券月花快四百欸，真的無言。看到滿千折百、全站八折就直接下單，根本沒想好要買什麼。 拿單據細看，有三成根本用不到，只因為有折扣就覺得自己賺到。其實就是被勸誘多買而已。 後來改成有需要才查優惠、不主動逛，月省快四百全拿去定…

存錢最難的其實不是省小錢，是持續啦。七月開始認真記帳和定期定額，現在三個月了月月都存得出來。不是暴富，但每次看帳戶數字慢慢增加還是會爽，這感覺夠我繼續下去。

存夠本金開始買股票，挑了三四檔自己有研究過的，一個月目前小虧，但也沒那麼可怕啦，就當練習。最怕的其實是自己會不會慫，看到跌就想砍，這才是真正的危險。

...之前光定期定額，最近想說要不要加點股票進去衝一下，但想到可能被套牢就發毛。看版上的人分享投資心得好像都穩如磐石，我只要一看到跌幅就想砍，484 沒救。 其實最近才懂，可能就是本金太小心態建不起來，還是先乖乖累積本金。等哪天真的存夠了…

最近踏到山邊新營點，早上起來根本絕。溪邊涼到不行邊吃邊看日出，旁邊還有廢屋能拍。下禮拜天氣對想再衝，這次要多帶點食材

上禮拜騎進基隆濱海那邊，想踏查一條新的海景線。停下來吃個地方小吃店，老闆娘一碗麵才七十塊，用的是本地小魚乾熬的湯頭，齁真的吃過沒這個價錢的。才吃到一半遊客團一堆湧進來，位置根本擠不進去，後來是站著邊吃邊躲人。下次來想直接去樓上拍海景，可能才…

看實況才發現新作劇情演出滿用心的，不像舊作硬切動畫搪塞，這次是融進遊戲流程，有時候實況主邊走邊打，角色就自然聊起上一場戰鬥發生了什麼，感覺不像遊戲公司在講故事給你聽，而是主角群真的在經歷冒險。 實況主看著看著也會停下來想想，有些細節甚至得…

看實況發現一個現象，實況主破關講得爽快，自己去玩才懂設計師在哪邊埋坑讓新手踩。實況主習慣了沒特別提，我玩起來根本處處中招，卡超多地方才發現任務順序很關鍵，難度曲線根本有套路。 麻煩歸麻煩，自己摸出答案和看實況猜答案感受完全不一樣，現在停不…

懷舊遊戲重製版虛爆了，高畫質化只是亮度調一下、貼圖新一點而已，設計反而被改壞。玩回原版才發現差這麼多，難度平衡、手感緊實，新作真的虛胖。早該死守老遊戲而不是追新的 zzz

看膩實況最近開始買遊戲自己玩，卡關那種挫折感實況完全沒有。破關時的爽度差超多，現在後悔只看不玩浪費那麼多時間。實況再怎樣也只是別人的遊戲，親自操控才知道什麼叫真正爽快。

天啊怎麼現在才知道耳機APP裡還有那種設定，前陣子跑live都覺得現場版悶爆，以為是錄音素質爛，結果調一下驅動引數瞬間開闊欸…樂器分離度整個翻出來，bass線條也清楚了。之前白花冤枉錢買新耳機根本就是設定沒調好啦。 現在聽演唱會錄音終於能…

才認真用 iPhone 焦點搭自動化，出門前自動過濾訊息，下班自動關掉，根本救星。一開始設定確實有點複雜，但搞懂以後就回不去了，每次出門都靠它。 不過邊走邊看訊息說實話還是滿危險的啦。

iOS 的震動反饋這東西被嚴重低估，各種小操作都有回饋，用過就回不去了。話說回來，我朋友最近買了 13，還在問這有什麼用 XD

...欸滿多人練了陣子進度卡住，問一下才知道沒做啟用課程、直接硬練，肌肉沒醒難怪。 加上前面十分鐘的肩胛骨活動、臀部啟用、核心啟動，進度馬上起來、線條也快超多欸。現在選單一定會排進去啦。

超多人一決定減脂就想一次全改齁，飲食運動睡眠全上，結果都是一禮拜內放棄。 與其這樣，不如先改其中一樣，穩定了再加下一樣，根本容易堅持多。我自己也是這樣慢慢來才養成習慣的，現在沒在勉強自己。 484，其實一次改一樣就夠啦。