...最近才玩夜景模式拍照，才知道直出品質能這麼好，弱光下手持 1 秒就夠進光，根本不用花錢買三腳架。早知道就不用買那麼多裝備了。

欸最近才發現截圖可以直接編輯...以前都傳給同事才修。 最近試才知道能框框劃劃直接寄，根本回不去，又快又不用開修圖app啦。

最近有在用 Live Photo，以前沒開怕耗電。後來發現拍風景滿有趣會捕到一些動作，聚餐時朋友表情動作拍起來像短影片，比單純的靜照有趣多了。 缺點就是吃容量，要定期清理。不過整體滿值得的，之前沒開根本浪費。

ProRAW真的改變我拍照方式，後期彈性完全不同等級。 安卓想複製這個體驗，老實說不太可能。要用第三方app又很耗電，算了啦。 最後還是乖乖帶iPhone出門拍重要照片，其他機器變備機。

握感差這麼多我才知道。之前用光滑邊框，一手持錄影就會晃，還以為是自己手抖。 改成磨砂設計後穩超多，長時間拿也不會滑手。拍照可能感覺沒啥差別，但錄影真的有救。

...那個AI去物體的功能我用蠻多的欸。有時候修得滿乾淨，有時候也會出包，邊邊角角還是得自己修。但修個垃圾桶、反光之類的還是快多了，省不少工夫。

最近才發現新機夜間錄影差這麼多欸。舊機一到晚上就糊掉，新機把夜市招牌都錄清楚，根本是兩種品質。 以前以為是鏡頭不行，後來才知道新機演演算法會自動提亮、降噪也強超多…舊機那時根本沒想過這套系統。用過新機的夜景錄影，真的回不去了齁。

最近才發現新機對焦差這麼多啦。舊機常常失焦，想拍那瞬間結果糊掉，新機對焦快到爆…拍運動或動物時特別明顯，幾乎沒有對焦失敗。以前還以為是我按得不夠快，後來才知道根本是舊機對焦系統整個跟不上。 配合新機的連拍，登山拍野生動物真的穩到不行齁。根…

...滑高刷屏才知道差這麼多欸。舊機 60Hz 邊滑邊卡卡，新機 120Hz 順爆，根本兩個世界。 再也回不去了==

用 iPhone 15 Pro 一年才發現超多人根本沒改光圈設定，還在用預設的 f/1.8。改成 f/2.8 對焦爆快，拍起來根本不是一回事。同學才改才發現後悔死。 HEIF 省空間啦，就是要丟給朋友還得轉 JPG 滿煩的。

...欸很多人進去健身房根本不記錄，隔週又忘了上次練多重，結果在那邊亂試亂來。我以前也是這樣，根本沒進度。後來養成習慣把數字寫下來，進度一目瞭然，動力也跟著起來。不用什麼工具，便條紙記記都可以，根本不費功夫啦。

...欸最近發現超多新手卡在深蹲啦。以為是腿沒力，根本是姿態爛。膝蓋往裡夾、後傾、踮腳，根本白費力氣還容易受傷。 我自己也卡過半年，動作改好以後進度直接起飛，真的。品質>重量啦，別急著堆重。

欸…最近看很多人力量停滯就想放棄齁。我自己也卡過，重量三個月沒動，差點想說算了。後來才發現問題根本不在放棄，是訓練強度分配。 高強度每天都練，身體根本沒機會恢復啦。偶爾來個低強度高次數的日子，肌肉反而更能好好修復。不是越虐越強，是要給它喘…

欸…最近看很多人亂練根本沒效。我以前也是，結果進度超慢、容易受傷。後來才規劃訓練、記錄資料，效率才上來。真的要有系統啦。

欸…最近看超多人只練大肌群，完全忽視肩部、手臂穩定性齁。結果訓練沒多久就卡住、甚至開始受傷。我以前也是啦，覺得練主肌群就夠。 後來才懂，肩關節穩定差根本撐不住大重量，加強肩部和手臂訓練後，主肌群的強度反而往上升。進度飛快、受傷問題也消失啦…

欸很多人練重量根本控制不住重量齁，只想著「我要舉起來」，結果全身借力、用反彈，肌肉根本沒感受到啦。我以前也是，拚命加重量自以為進度快，結果受傷、肌肉沒長反而掉。 後來才認真練控制，放慢速度、好好感受每一下收縮，重量甚至反而降了，但肌肉增長…

最近新手都太急著加重量齁，結果動作亂七八糟。我都先確認他們有沒有感受肌肉在做功，再穩穩加，這樣進度反而更快啦。

欸其實靠北，姿勢差一點點整個感覺就不一樣齁。 我之前硬舉老是腰痠，以為是腰不夠力，後來才發現根本姿勢問題。改了背的角度後，腰痠消失，力量還直接上升。 有時候就是這種細節，改一下訓練感受就完全不同啦。

欸...網購衣服真的會偷錢，一看到新品上架就手滑，一個月不知不覺破一千。對帳的時候才嚇到，吊牌都還掛著根本沒在穿 zzz 後來改成季末集中買，平常看到喜歡的先screenshot存著，這樣就沒慾望馬上結帳。省下來投定期定額，才幾週進度就滿…

欸，前陣子才發現手機裡一堆試用免費的app訂閱，根本忘記關閉…每個月被莫名其妙扣個一百兩百的小額，加起來快五百。結果對帳才嚇一跳，根本沒在用。 後來一個個手動退訂，順便列出每個月固定要付的東西，這樣就清楚多了。省下來這個月全轉投定期定額，…